Elfogadás: A leggyorsabb út a semmihez
Ne légy ostoba, cselekedj!
Az „elfogadás” ma egy divatos szó, ami elsőre vonzónak tűnik. „Fogadd el magad, fogadd el a helyzetet, fogadd el az életet.”
Egyre több embert hallani, akik egyszerűen „beletörődnek” abba, ami van, de ha jobban megvizsgáljuk, ez az elfogadás sokszor nem más, mint a cselekvés hiánya.
És ez egy egyenes út a semmihez, ahol az emberek megrekednek.
Miért is mondom ezt? Azért, mert ha az elfogadás alatt azt értjük, hogy megadjuk magunkat és nem teszünk semmit, akkor éppen a saját boldogulásunkat, sikerünket ássuk alá.
Az elfogadás helyett a proaktivitás és a mentális fejlődés az, ami előre visz minket, hogy egy boldog, elégedett és sikeres életet élhessünk.
Mi is az az elfogadás valójában?
Az elfogadásnak két oldala van. Az egyik az, amikor felismerjük a valóságot és megtanuljuk, hogy nem minden alakul úgy, ahogy szeretnénk.
Ez hasznos lehet, ha nem akarjuk, hogy a mindennapok stressze megbénítson minket. De! Itt jön a lényeg: elfogadni valamit nem azt jelenti, hogy beletörődünk a cselekvés hiányába!
Az elfogadás nem egyenlő a passzivitással.
Ha valami nem működik az életedben – legyen szó a karrieredről, egészségedről vagy kapcsolataidról –, az elfogadás nem azt jelenti, hogy hagyod, hogy így is maradjon.
Az igazi elfogadás felismeréssel kezdődik: „Oké, ez a helyzet, de mit tehetek, hogy változtassak rajta?”
Ez az igazi mentális fejlődés kezdete.
Ne légy strucc, vedd észre a lehetőségeket!
A legtöbb ember elköveti azt a hibát, hogy elkerüli a nehéz helyzeteket.
Van egy barátnőm, akinek a minap mondtam, hogy ne nekem panaszkodjon a lustaságról meg a maradi gondolatokról.
Komolyan, nem értem, miért választjuk sokszor a strucc-effektust: bedugjuk a fejünket a homokba, és azt mondjuk, „Ez így van rendben, ez a korral jár.
Nem tehetek semmit.” Hülyeség!!!!!
Nos, az a rossz hirem, hogy nem, nem jár a korral!
Én 40 vagyok, és imádom, hogy bölcsebb vagyok, mint 10 éve.
De ez nem jelenti azt, hogy feladnám a fitt életet, az egészséges testet és az élesebb elmémet.
Te döntesz!
Megkérdezted valaha magadtól, hogy ha mások, akik korodbeliek (ez fontos) jobban vannak, mint te, mit csinálnak másképp?
Valószínűleg nem. Mert a lustaság és a strucc-effektus egyszerűbb, mint szembenézni a tényekkel.
Söt jobb irigykedni, és elmerülni az önsajnálatban.
Proaktivitás vs. Beletörődés: Ne hagyd, hogy a lustaság nyerjen!
Egy sikeres élet kulcsa nem a beletörődésben rejlik, hanem a proaktivitásban. Mindig van lehetőség a változtatásra. Ha valami nem működik, tegyél ellene! Rengeteg példát láthatsz arra, hogy más emberek meggyógyultak, lefogytak, gazdagok lettek vagy megváltoztatták az életüket, pedig hasonló problémákkal küzdöttek, mint te.
Tudom, hogy nem könnyű, de ha sosem teszed fel magadnak a kérdést, hogy mit tehetsz a változásért, akkor belekerülsz abba az ördögi körbe, ahol elfogadod a cselekvés hiányát, és beletörődsz abba, hogy „ez így van rendben.”
Mi a valóság és mi a hazugság?
Sok dologról elhitették velünk, hogy ez így van jól.
Az ételek, amiket eszünk, a trendi életstílusok, sőt, még a spiritualitás is sokszor inkább marketingfogás, mint valóság.
Az igazság az, hogy az egészségedért és boldogságodért te vagy a felelős, EGYEDÜL CSAK IS TE.
Ne fogadd el vakon, amit mondanak neked – tudd meg, ami igazán működik.
Olvassd el ezt a cikkem hiszen sok hazugság van amiket lehet nem is gondolsz!
Egy új életvitel, ami valóban működik
Tudatosság és proaktivitás. Ez az a két kulcs, ami előrevisz az életben.
Ha felismered, hogy valami nincs rendben, ne fogadd el.
Kezdj el változtatni. Nézd meg, mit csinálnak azok az emberek, akik egészségesek, boldogok, fitt életet élnek, és tanulj tőlük.
Ne hidd el, hogy a kor a lustaság és az elhízás természetes velejárója.
Sok betegség és probléma visszafordítható! Ahogy én is visszanyertem az egészségemet, megszabadultam a migrénjeimtől, a laktózintoleranciától, és úgy érzem, soha nem voltam jobban.
És mindezt cselekvéssel értem el, nem pedig beletörődéssel.
Ezek az ajánlatok segíthetnek neked, gyorsabban egyszerűbben megtenni a változást😊
Mit tehetsz, hogy teljesebb életet élj?
Az első lépés az, hogy vedd észre: valami nincs rendben. Ezután kérdezd meg magadtól: „Mit tehetek, hogy jobb legyen?”
Ne a Facebook-csoportokban panaszkodj, ahol mások is ugyanazokkal a problémákkal küzdenek, mint te, hanem keress olyan embereket, akik már megoldották a hasonló gondokat. Tanulj tőlük, vedd át a módszereiket, és valósítsd meg a saját életedben.
Mert végső soron, ha nem cselekszel, akkor maradsz ott, ahol most vagy. És ezt senki sem akarja, igaz? Hiszen mindannyian boldog, egészséges és sikeres életet szeretnénk élni.
Strucc-effektus: Hogyan tartsuk távol magunkat tőle?
Az emberek többsége nem azért marad ott, ahol van, mert nem tud jobb lehetőségekről, hanem mert félnek változtatni. A változás kihívást jelent, erőfeszítést igényel, és gyakran fájdalmas lehet. De ha nem cselekszünk, akkor csak egy dolgot biztosítunk magunknak: azt, hogy semmi sem fog megváltozni. Betegebb leszek, több gyógyszert fogok szedni, kövebb leszek…stb.
Ezért legyél bátor, és merj szembenézni a kihívásokkal! Ne félj a változástól, mert az vezet el az egészségesebb, boldogabb, teljesebb élethez.
A csatornáimon te is láthatod az én átalakulásom, de igen fejembe nem látsz ezért beszélek róla😊
Tedd fel a kérdést: Cselekszel vagy beletörődsz?
Most jön a döntő kérdés: Te mit teszel azért, hogy jobb legyen az életed? Beletörődsz a helyzetedbe, vagy inkább cselekszel?
Az elfogadás helyett válaszd a proaktivitást, és kezdd el felépíteni azt az életet, amit mindig is szerettél volna élni.
Ha úgy érzed, itt az ideje cselekedni, és szeretnél több segítséget kapni, nézd meg, cselekedj és változtass:
Hogyan építsd fel az egészségedet 30 nap alatt? töltsd ki és küldöm a megoldást😊
Csatlakozz most szeresd az életet élni mert
egyszerű, könnyű, szabad
ELŐTTE/RÉGEN
- nincs lehetőségem mozogni változtatni
- így is több felé főzők
- család mellett, nincs időm semmire
- már annyi mindent kipróbáltam
- állandóan a hasunk után járunk
- állandóan fáj a fejem, nem jó a közérzetem
UTÁNA/MOST
- nem kell edzeni de izmosodsz
- mindenki étkezhet így a családban
- gyerekre több időd marad és magadra is
- hosszú távon tartható
- nincs fejfájás bevásárló lista és a mit főzzek miatt
- jól érzed magad, az orvos sem mostanában látott
Elég a diétás szüttyögésből!
Ha végre egy olyan életmódról olvasnál, ami működik nőként, anyaként, húsimádóként – akkor iratkozz fel.
Kapsz recepteket, tippeket és olyan infókat, amiket máshol nem mondanak ki.
Ahol találkozhatsz velem!
Ha kérdésed van, vagy további információra van szükséged, üzenj nekem!
Találkozzunk a kedvenc média oldaladon is:
- Instagram: @anisbeautyfit
- Tik Tok: @anikorrenner
- Facebook: Ani's Beautyfit
Foglalj időpontot
