Elfogadás: A leggyorsabb út a semmihez

Az „elfogadás” ma az egyik legdivatosabb szó.
A közösségi médiában mindenki azt mantrázza: „Fogadd el magad, fogadd el a helyzetet, fogadd el az életet.”

De vajon mit jelent ez valójában?
Tényleg az elfogadás az út a belső békéhez — vagy csak egy szépen becsomagolt kifogás arra, hogy ne cselekedjünk?

Az elfogadásnak két oldala van. Az egyik az, amikor felismerjük a valóságot és megtanuljuk, hogy nem minden alakul úgy, ahogy szeretnénk.

Ez hasznos lehet, ha nem akarjuk, hogy a mindennapok stressze megbénítson minket. De! Itt jön a lényeg: elfogadni valamit nem azt jelenti, hogy beletörődünk a cselekvés hiányába!

Az elfogadás nem egyenlő a passzivitással.

Ha valami nem működik az életedben – legyen szó a karrieredről, egészségedről vagy kapcsolataidról –, az elfogadás nem azt jelenti, hogy hagyod, hogy így is maradjon.

Az igazi elfogadás felismeréssel kezdődik: „Oké, ez a helyzet, de mit tehetek, hogy változtassak rajta?”

Ez az igazi mentális fejlődés kezdete.

Az igazi elfogadás nem egy végpont.
Hanem egy kiindulópont.

A valódi mentális fejlődés akkor kezdődik, amikor azt mondod:
„Oké, ez van. De mit tehetek, hogy jobb legyen?”

Ez a hozzáállás a proaktív élet alapja.
És igen, ez az, ami meggyógyít, nemcsak testileg, hanem lelkileg is.

👉 Erről írtam részletesen a „Miért más a női erő, mint a férfi erő?” cikkben — mert a női erő nem a szenvedésben vagy a megadásban rejlik, hanem abban, hogy érzékenyen, de tudatosan cselekszünk.

Van egy barátnőm, akinek a minap mondtam, hogy ne nekem panaszkodjon a lustaságról meg a maradi gondolatokról.

Komolyan, nem értem, miért választjuk sokszor a strucc-effektust: bedugjuk a fejünket a homokba, és azt mondjuk, „Ez így van rendben, ez a korral jár.

Nem tehetek semmit.” Hülyeség!!!!!

Nos, az a rossz hirem, hogy nem, nem jár a korral!

Amikor proaktívan élsz, visszaveszed az irányítást.
Nem vársz a tökéletes pillanatra, nem hibáztatsz másokat, hanem tudatos döntéseket hozol.

Ez az, ami elválasztja a cselekvőt a beletörődőtől.

És itt jön be az életmódváltás is — különösen a carnivore életmód, amit én is követek már több mint két éve.
Nem azért, mert trendi.
Hanem mert mentálisan is felszabadító.

A Paleomedicina kutatásai és saját tapasztalataim is azt mutatják, hogy amikor a szervezet ketózisban működik,

• csökken a gyulladás,

• stabilizálódik a vércukor,

• és ezzel együtt kitisztul az elme.

Nem véletlen, hogy a böjt és a carnivore étrend sokszor együtt jár: a test és az elme egyszerre regenerálódik.
Erről írtam részletesen a „Böjt és szorongás” és a „Böjtölés és a hormonális egyensúly” cikkekben is.

Te döntesz!

Megkérdezted valaha magadtól, hogy ha mások, akik korodbeliek (ez fontos) jobban vannak, mint te, mit csinálnak másképp?

Valószínűleg nem. Mert a lustaság és a strucc-effektus egyszerűbb, mint szembenézni a tényekkel.

Söt jobb irigykedni, és elmerülni az önsajnálatban.

Ha valami nem működik az életedben — legyen az az egészséged, a párkapcsolatod, vagy a munkád —, az elfogadás nem azt jelenti, hogy belenyugszol.

A mentális fejlődéshez bátorság kell.
És őszinteség.
Fel kell tenned magadnak a kérdést:

„Valóban mindent megteszek azért, hogy jobban legyek?”

Ha a válasz nem, akkor itt az ideje cselekedni.

Ne feledd: az életed nem sors, hanem szokások eredménye.
És a szokásokat nem megváltoztatni kell — lecserélni.

Sok dologról elhitették velünk, hogy ez így van jól.

Az ételek, amiket eszünk, a trendi életstílusok, sőt, még a spiritualitás is sokszor inkább marketingfogás, mint valóság.

Az igazság az, hogy az egészségedért és boldogságodért te vagy a felelős, EGYEDÜL CSAK IS TE.

Ne fogadd el vakon, amit mondanak neked – tudd meg, ami igazán működik.

Olvassd el ezt a cikkem hiszen sok hazugság van amiket lehet nem is gondolsz!

Az elfogadás azt jelenti:

• látom, ahol vagyok,

• megértem, miért kerültem ide,

• és cselekszem, hogy jobb legyen.

Ez az igazi mentális fejlődés.
Nem spirituális mellébeszélés, hanem földön járó tudatosság.

Tudatosság és proaktivitás. Ez az a két kulcs, ami előrevisz az életben.

Ha felismered, hogy valami nincs rendben, ne fogadd el. Menj addig, amig ez már nincs jelen mint baj az életedben.

Kezdj el változtatni, azaz CSELEKEDNI!

Nézd meg, mit csinálnak azok az emberek, akik egészségesek, boldogok, fitt életet élnek, és tanulj tőlük.

Ne hidd el, hogy a kor a lustaság és az elhízás természetes velejárója.

Sok betegség és probléma visszafordítható! Ahogy én is visszanyertem az egészségemet, megszabadultam a migrénjeimtől, a laktózintoleranciától, és úgy érzem, soha nem voltam jobban.

Most jön a döntés pillanata.

Te mit választasz?

Elfogadod, hogy „ez van” — vagy elindulsz azon az úton, ami valóban megváltoztatja az életed?

Ha készen állsz, kezdd el itt:
👉 Töltsd ki a 15 napos egészségprogramomat
és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested, az elméd és a lelked egy irányba húz.

Mert az igazi elfogadás nem megállít.
Hanem elindít.

Most jön a döntő kérdés: Te mit teszel azért, hogy jobb legyen az életed? Beletörődsz a helyzetedbe, vagy inkább cselekszel?

Az elfogadás helyett válaszd a proaktivitást, és kezdd el felépíteni azt az életet, amit mindig is szerettél volna élni.

Ha úgy érzed, itt az ideje cselekedni, és szeretnél több segítséget kapni, nézd meg, cselekedj és változtass:

Hogyan építsd fel az egészségedet 30 nap alatt? töltsd ki és küldöm a megoldást😊